برنامه روزانه منظم به کاهش افسردگی کمک میکند
فرتاک نیوز: پژوهشگران دانشگاه میسوری با بررسی ۶۷ بزرگسال دریافتند که داشتن یک برنامه روزانه منظم، حتی برای افرادی که از بیخوابی رنج میبرند، با کاهش درد و افسردگی همراه است.
مطالعه در منبع اصلیفرتاک نیوز: پژوهشگران دانشگاه میسوری با بررسی ۶۷ بزرگسال دریافتند که داشتن یک برنامه روزانه منظم، حتی برای افرادی که از بیخوابی رنج میبرند، با کاهش درد و افسردگی همراه است.
مطالعه در منبع اصلی
در حال بارگذاری نظرات...