شگفتی فوتبالیست از درمان مصدومیت با سوپ پای مرغ
اندروس تاونزند، فوتبالیست سابق تاتنهام، با استفاده از یک رژیم غذایی خاص شامل سوپ پای مرغ به درمان زانوی آسیبدیدهاش پرداخت. این رویداد به نوعی معجزهآسا تلقی میشود.
به گزارش تیترستان؛ اندروس تاونزند، وینگر ۳۵ ساله پیشین تاتنهام و تیم ملی انگلیس، پس از تصادفی عجیب در لیگ تایلند که منجر به زیر چرخهای ماشین چمنزنی رفتن او شد، زانوی آسیبدیدهاش را با یک رژیم غذایی غیرمعمول درمان کرد.
این حادثه بیشتر شبیه به یک فیلم کمدی سیاه به نظر میرسید. در جریان دیدار تیمهای پیتی پراچواپ و پاتانی، در حالی که تاونزند مشغول گرم کردن بود، ناگهان ماشین چمنزنی استادیوم روی پاهایش رفت. او به طرز معجزهآسا از یک آسیبدیدگی جدی نجات یافت و حتی در دقایق پایانی بازی به میدان آمد و پیروزی ۳ بر صفر تیمش را جشن گرفت.
اما داستان اصلی پس از پایان بازی آغاز شد. زانوی تاونزند به شدت ورم کرده و او حتی نمیتوانست به راحتی راه برود. در حالی که همه منتظر عکسبرداری امآرآی و داروهای مسکن بودند، او تصمیم به درمان بدنش بدون دارو و تنها با استفاده از غذا گرفت.
تاونزند در ویدیویی که در شبکههای اجتماعی منتشر کرد، از استراتژی غذایی ۲۴ ساعت اول خود گفت: «با اینکه بازی را به پایان رساندم، اما زانویم به شدت ورم کرد. در ۲۴ ساعت بعدی، هر لقمهای که خوردم با هدف رساندن مواد مغذی به بافتها و جلوگیری از التهاب بود. بدون اینکه حتی یک قرص بخورم، میخواستم دوباره راه بروم.»
وعده اول غذایی او شامل شش تخممرغ کامل بود که برای تأمین پروتئین به عضلاتش کمک کرد. او همچنین از بلوبری، روغن زیتون فرابکر و کاکائوی خام استفاده کرد؛ موادی که سرشار از آنتیاکسیدان هستند و به کاهش التهاب کمک میکنند.
علاوه بر این، او سالمون دودی که حاوی امگا ۳ بود، پنیر برای تأمین کلسیم و پرتقال برای ویتامین C به وعده صبحگاهی خود اضافه کرد تا فرآیند ریکاوری را از همان ابتدا تسریع کند.
سورپرایز اصلی در وعده دوم نمایان شد؛ تاونزند دوباره سالمون را با گوجهفرنگی خورد، اما نقطه قوت این وعده یک کاسه سوپ پای مرغ بود که به مدت هشت ساعت روی حرارت ملایم پخته شده بود.
او در مورد این سوپ گفت: «پای مرغ هشتساعته یکی از محبوبترین خوراکیهای من در این روزهاست. این روش باعث آزاد شدن کلاژن و ژلاتین از گوشت میشود که برای ترمیم تاندونها و غضروفهای آسیبدیده بسیار مفید است. در نهایت نیز یک کیوی خوردم تا ویتامین C بدنم تکمیل شود.»
تاونزند فلسفه ریکاوریاش را اینگونه بیان کرد: «فقط از طریق همین بشقابها میتوان پروتئین خالص، کلسیم، امگا ۳ و کلاژن را تأمین کرد. غذا خود داروست، اگر بدانید چه میخورید.» این بازیکن با تجربه، با همین روشهای تغذیهای، در ۳۵ سالگی همچنان در فوتبال آسیایی فعال است.
در حال بارگذاری نظرات...