پیش‌دیابت: زنگ خطری که با تغییر سبک زندگی خاموش می‌شود
به گزارش تیترستان؛ یک متخصص غدد و متابولیسم هشدار داد که مرحله پیش‌دیابت نباید نادیده گرفته شود، زیرا این وضعیت می‌تواند زمینه‌ساز ابتلا به دیابت قندی باشد. به گفته این پزشک، خوشبختانه پیش‌دیابت یک نقطه بازگشت‌پذیر است و با تغییر سبک زندگی و اصلاح رژیم غذایی می‌توان از تبدیل آن به دیابت جلوگیری کرد. تحرک بدنی منظم، کاهش وزن در صورت اضافه‌وزن، پرهیز از قندهای ساده و مصرف بیشتر سبزیجات از جمله توصیه‌های کلیدی در این مسیر است. کارشناسان تأکید می‌کنند شناسایی زودهنگام پیش‌دیابت از طریق آزمایش خون و پیگیری مستمر، فرصت طلایی برای پیشگیری از عوارض جدی دیابت فراهم می‌کند.
در حال بارگذاری نظرات...