راهکارهای تغذیه‌ای برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه
به گزارش تیترستان؛ سنگ کلیه یکی از شایع‌ترین مشکلات دستگاه ادراری است که از هر ۱۰ نفر، یک نفر را در طول زندگی درگیر می‌کند. این عارضه زمانی رخ می‌دهد که مواد کریستالی در ادرار تجمع یابند. عوامل متعددی مانند ژنتیک، دیابت، نقرس، عفونت ادراری، فشار خون بالا و کم‌آبی بدن در بروز آن نقش دارند. متخصصان نفرولوژی تأکید می‌کنند نوشیدن آب کافی مهم‌ترین اقدام پیشگیرانه است. همچنین رژیم غذایی غنی از سیترات، کم‌نمک و کم‌اگزالات بهترین شیوه محسوب می‌شود. مصرف ماست و لبنیات کم‌چرب نیز در کاهش خطر سنگ‌های اگزالات کلسیمی مؤثر است.
در حال بارگذاری نظرات...