آب چغندر؛ نوشیدنی طبیعی برای کنترل فشارخون سالمندان

به گزارش تیترستان؛ نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد نوشیدن آب چغندر که سرشار از نیترات طبیعی است می‌تواند به کاهش فشارخون در سالمندان کمک کند. بر اساس این مطالعه، نیترات موجود در چغندر در بدن به اکسید نیتریک تبدیل می‌شود؛ ماده‌ای که رگ‌های خونی را گشاد کرده و جریان خون را بهبود می‌بخشد. پژوهشگران می‌گویند این اثر می‌تواند برای افرادی که در سنین بالا با فشارخون بالا دست‌وپنجه نرم می‌کنند امیدبخش باشد، هرچند تأکید کرده‌اند که آب چغندر جایگزین دارو و توصیه‌های پزشک نیست و مصرف آن باید در چارچوب یک رژیم غذایی متعادل و با مشورت متخصص انجام شود.