آووکادو و انبه: میان‌وعده‌ای برای تقویت شریان‌ها
به گزارش تیترستان؛ پژوهش جدیدی نشان می‌دهد که خوردن روزانه یک آووکادو همراه با یک فنجان انبه می‌تواند واکنش شریان‌ها به جریان خون را در بزرگسالان مبتلا به پیش‌دیابت به طور محسوسی بهبود بخشد. این یافته حاکی از آن است که انتخاب میان‌وعده‌های سالم نه تنها در کنترل قند خون موثر است، بلکه می‌تواند سلامت قلب و عروق را نیز تقویت کند. محققان توصیه می‌کنند با گنجاندن این میوه‌های مغذی در رژیم غذایی روزانه، گامی عملی برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی در افراد در معرض خطر برداشته شود.
در حال بارگذاری نظرات...