قهوه ناشتا؛ خوب یا بد؟

به گزارش تیترستان؛ واکنش افراد به کافئین متفاوت است و برخی نسبت به دیگران حساسیت بیشتری به آن دارند. خوردن قهوه ناشتا برای همه مضر نیست، اما در افراد حساس ممکن است باعث تحریک معده، افزایش ضربان قلب یا اضطراب شود. کارشناسان توصیه می‌کنند اگر با معده خالی دچار ناراحتی می‌شوید، قهوه را بعد از غذا یا همراه با مقداری خوراکی میل کنید. همچنین میزان مصرف روزانه و وضعیت سلامت فرد اهمیت دارد. در مجموع، به جای پرهیز مطلق، بهتر است به واکنش بدن خود توجه کنید و در صورت داشتن مشکلات گوارشی یا قلبی با پزشک مشورت نمایید.