خطر پنهان کافئین برای خواب و روان کودکان

به گزارش تیترستان؛ نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد حتی مصرف یک نوشیدنی کافئین‌دار در هفته می‌تواند تأثیرات عمیقی بر خواب و سلامت روان کودکان داشته باشد. این یافته‌ها والدین را به فکر فرو می‌برد و زنگ هشداری برای خانواده‌هایی است که مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا و کافئین‌دار را در کودکان جدی نمی‌گیرند. کارشناسان توصیه می‌کنند والدین با محدود کردن دسترسی کودکان به این نوشیدنی‌ها و جایگزین کردن گزینه‌های سالم‌تر، از بروز اختلالات خواب و مشکلات روانی در سنین حساس رشد پیشگیری کنند.