خواب طولانی در آخر هفته خطر بیماری قلبی را کاهش میدهد
یک مطالعه جدید ثابت کرده است که استفاده از تعطیلات آخر هفته برای جبران کمبود خواب در طول هفته، فواید مهمی برای سلامتی دارد و تأیید کرده است که خوابیدن ساعات طولانیتر در آخر هفته ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا ۲۰ درصد کاهش دهد.
مطالعه در منبع اصلی
در حال بارگذاری نظرات...